OLサエコ日記

寝たきりになってしまう前に、その予防に努めましょう。寝たきりになってしまう原因の多くは、脳卒中と骨折と言われます。脳卒中の危険因子として高血圧、糖尿病、飲酒、喫煙、肥満、ストレスなどが挙げられますが、どれも生活習慣病の危険因子と同じです。つまり、毎日の生活を見直し、生活習慣病を予防することが、寝たきりにならないためのひとつの道と言えます。